So, secara total nyer,....
Huhuhu... Protein terlebih 42.. terpampang kaler merah tu.. huaaaaaa... =( Takpela, hari ni aku akan hati2.. Oklah, writer dah letih.. Mau workout lagi ni.. Take care.. Daaaaaa......
p/s: lupa nak bagitau, semalam aku minum air 1.5 liter jer.. aku target dapat minum 3-4 liter sehari.. Maybe sebab aku tak workout langsung kot.. Hari Ahad adalah hari utk rest.. kuang3.. boleh pulak ada hari khas untuk rehat ek.. hahaha.. +_+
0 comments:
Post a Comment