51. Selesai Minggu Pertama TBL

Pagi-pagi timbey! Huk aloh....turung 200gerem sajo? Napak beno dop sungguh-sungguh.. T__T

So... Minggu Ke-2 bakal menjelma Ahad ni, niat di hati nak gi gym pas pulang kerja.. Tapi banyak sangat project a.k.a bisnes yang akan tertangguh kalau pegi gym (sebenarnya alasan je.. Sila lempang laju-laju.. Time kacih) :P

Maka dengan ini, Strategi Minggu 1 tak menjadi.. Kita kena baikpulih strategi untuk Minggu ke-2.. Ce tengok bawah.. Ce tengok..

Strategi Minggu 2 (8th Dec - 14th Dec)

- Do Atkin Diet

- Take meal at least 5-6 times a day with small quantity (<20g carbo per day)
- Drink at least 2 litre H20 per day
- Eat 1 apple per day (at least)
- No coffee at all 

- No sweet drink at all

- Low salt intake

So kita nantikan keputusannya minggu depan.. jeng jeng jeng ~ ` ~  ` ~

#Kalau tak berjaya gak! terjun masuk lombong.. >_<